Vous souhaitez augmenter vos connaissances et vous sensibiliser davantage au niveau des saines habitudes de vie (exercice physique, nutrition, gestion de stress) ?
On se déplace dans votre entreprise, organisme ou à domicile pour vous partager plusieurs connaissances et conseils « pratico-pratiques ».
Différents thèmes abordés (60 à 120 minutes)
- Saines habitudes de vie
- Importance des étirements et de la musculation
- Micropause d’étirements au bureau
- Techniques de gestion de stress
- Boîte à lunch santé
- Défi santé avec les membres de l’entreprise (Team building)
